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简单有效的时间管理条例

发布时间:2017/8/29 14:23:10    浏览量:

  

经常听到这样的话:当初我要是少玩一点就好了;当初我如果先处理那件事就好了;……每天,我们只能有24小时

时间管理的障碍主要有以下几点

障碍一:我的时间安排得挺好,我是一个有序的人

障碍二:时间管理有什?#20174;茫?#35745;划赶不上变化

障碍三:时间掌握在别人手中

障碍四:时间管理太麻烦

障碍五:习惯不同,我就这样,不好改

时间管理的重点不在于管理时间,而在于如何分配时间。以下几点简单而有效,不防试试看看。


一、学会列清单

把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。

不要轻信自己可以用脑子把?#32771;?#20107;情都记住,而当你看到自己长长的list时,?#19981;?#20135;生紧迫感。

完成一件,划掉一件,减去一件。

有些事情不是一天能完成的,写下来后有利于不会忘记,同时会形成紧迫感

二、同一类的事情最好一次把它做完

假如你在做纸上作业,那段时间都做纸上作业;

假如你是在思考,用?#27426;?#26102;间只作思考;

打电话的话,最好?#35757;?#35805;累积到某一时间一次把它打完。

当你重复做一件事情时,你会熟能生巧,效率?#27426;?#20250;提高。

这样不会一下子用电脑,一下了用手机,一下子用笔,影响整体效率。(个别例外)

三、安排不被干扰时间

每天至少要有半小时到一小时的不被干扰时间。

假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,把自己关在自己的空间里面思考或者工作,这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时侯这一小时比你3天工作的效率还要好。

每天至少有20分钟左右的思考时间。

四、改变你的想法

发现两种对待时间的态度:1“这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽?#23458;稀?#21644;2“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以?#19994;?#39532;上动手,好让自己能早些摆脱它”。

当你有了动机,迅速踏出第一步是很?#21310;?#30340;。你的思维、你的态度很?#21310;?#20197;什么的思维与态度对待非常?#21310;?#25152;以要确保有正确的思维与态度。

不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在开始就去做你所拖延的某件事。

每天都从你的list中选出最不想做的事情先做不想打的电话先打

五、充分利用零星时间


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